30 PÄIVÄÄ ILMAN SALIA (E-KIRJA)

MITÄ OPAS SISÄLTÄÄ?

30 PÄIVÄÄ ILMAN SALIA on luotu sinulle, joka haluat vetää intensiivisiä treenejä ILMAN kuntosalia tai lisävälineitä. Kuukauden JOKAISELLE päivälle on räätälöity tehokkaat ja intensiiviset treenit, jotka polttavat rasvaa ja kehittävät kestävyyskuntoa. Ohjelmassa on myös tarkasti määritellyt lepopäivät sekä yoga ohjeet, jotta keho ja mieli pääsevät palautumaan treenipäivistä.

Toisin kun monet muut harjoitusoppaat joissa toistetaan samoja treenejä, tässä ohjelmassa jokaiselle päivälle on suunniteltu erilainen treeni, jotta saat maksimaalisen hyödyn harjoittelusta, eikä tarvitse heti ensimmäisen viikon jälkeen kyllästyä samaan tekemiseen.

Salille ei välttämättä haluta nyt mennä ja näin ollen jää helposti myös omat treenit vähäisiksi tai kokonaan pois. Tämän oppaan avulla pääset ottamaan KAIKEN hyödyn irti omasta kehon painosta ja saada tuloksia harjoittelusta missä vaan, milloin vaan! 

MATERIAALI ON HETI LADATTAVISSA OMALLE LAITTEELLE OSTAMISEN JÄLKEEN.